Glass ökar förbränningen
Det trodde ni inte va?
Men det är faktiskt sant. Glass och andra saker som är kalla/frysta gör att man gör av med mycket mer energi än när man äter varm mat.
Det spelar ingen roll vad du äter innan, pizza, hamburgare eller något annat gott! Bara du äter något fryst/kallt också, varför inte göra det till en vana att alltid äta glass till efterätt?
Hur kan det då komma sig? Här har ni svaret :)
Som vi alla känner till är 1 kalori måttet på den energi det går åt att värma 1 gram vatten till 1 grad celsius. Översatt till verkligheten betyder detta att om du äter en väldigt kall efterrätt (vilka ofta mestadels består av vatten), kommer denna naturliga process - som höjer den konsumerade efterrätten - att formligen suga kalorierna ur den enda existerande källan: ditt eget kroppsfett!
Ett exempel: En efterrätt serverad och uppäten vid cirka 0 grader kommer efter en kort stund att ha värmts till 37 grader, vilket är normal kroppstemperatur. Varje gram av efterrätten har då alltså förbrukat cirka 37 kalorier. Om efterrätten väger 170 gram, vilket får anses vara ganska normalt, kommer man - enligt termodynamiken - att förbruka 6290 kalorier (1 kalori/gram/grader x 37 grader x 170 gram) från kroppsfettet för att den uppätna efterrätten ska få samma temperatur som kroppen.
Shit vad bra tips!!!!
Jag tror nog att du räknat lite galet här va?
fyfan. Allt hopp om mänskligheten är förlorat om du är hälsocoach, har hand om folks hälsa, och påstår att en glass på 170 gram bränner bort 6000+ kalorier.
Hahahaha! Jag tror jag dör! Världens genom tiderna bästa tips!
Jodå, för att värma upp den där efterrätten går det åt energi från 0,7g fett.
Hej, har en synpunkt på det här inlägget. Låt oss för diskussions skull anta att det du säger är sant, och ignorera att glass förmodligen inte har samma värmeentalpi som vatten m.m.
Även om det skulle kosta 6,3 kcal (6290 kalorier) att värma 170g glass till kroppstemperatur så återfinns fortfarande fortfarande 360 kcal i glassen, vilket innebär att man har "förbrännt" 1,7% av kalorierna man fick i sig av glassen från början.
Ganska dumt resonemang när man tänker efter, eller hur?
hahahahaha
Under min deff så vill jag ligga på cirka 5-700 minus per dag. Alltså kan jag bara varje söndag välja att dra i mig en portion glass?
Eller så har du missat att en kalori är ett väldigt litet mått. Vår kropp är inte så otroligt energieffektiv att den klarar sig på samma energimängd som det går åt att värma 2 liter vatten från 37->38 grader. Tråkigt nog. Vi behöver tusen gånger den energin, per dag. Därför är standard när vi pratar om våran metabolism kilokalorier, dvs, 1000 kalorier.
Hon har inte räknat så dumt egentligen fast hon har glömt en viktig del.
Visst kanske det förbrukas 6000 kalorier att göra glassen till kroppstemperatur men glassen i sig innehåller kanske 400 KCAL. Glöm inte KILO KALORIER!
400 KCAL = 400 000 KALORIER. Ditt sätt att räkna förbränner alltså lite lätt 6 kcal
6000 kalorier = 6.000 KILOKALORIER
Förstår du den enkla mattematiken?
Du förbrukar alltså 6 kcal och tar inte 400 kcal. Alltså har du ett överskott på runt 394 KCAL eller som du vill läsa det 394 000 kalorier.
Hahahaha du är då dagens skämt. Allvarligt talat, sluta banka i den Svenska befolkningen en massa dumheter.
Puss!
